La salud mental se refiere al bienestar emocional, psicológico y social. Este aspecto de la salud afecta cómo pensamos, sentimos y actuamos, y es fundamental para relacionarnos con los demás y tomar decisiones importantes. Es crucial en todas las etapas de la vida, ya que influye en nuestra capacidad para disfrutar, enfrentar desafíos, establecer relaciones saludables y alcanzar nuestros objetivos​